|

Program Brisk Walking Aktifkan Gaya Hidup Sihat

 

 

programbriskwalk

Program ÃƒÂ¢Ã¢â€šÂ¬Ã¢â€žÂ¢Brisk Walking’ Aktifkan Gaya Hidup Sihat – Sungai Melaka

Tujuan program ini diadakan untuk meningkatkan tahap kecergasan diri. Dengan adanya aktiviti seperti ini juga mampu mengurangkan berat badan yang berlebihan serta mengelakkan risiko serangan penyakit kronik. Selain itu, ia juga mampu mengurangkan tekanan hidup yang adakalanya mengganggu kehidupan seperti tekanan emosi, sosial dan mental.

Antara lain manfaat melakukan ÃƒÂ¢Ã¢â€šÂ¬Ã¢â€žÂ¢Brisk Walking’ ini adalah :

3.1. Mengurangkan kegelisahan,
3.2. Penyakit kencing manis jenis dua,
3.3. Masalah kardiovaskular
3.4. Membantu tidur dengan lebih mudah.
3.5. Membakar lebih banyak kalori
3.6. Mewujudkan persekitaran hidup yang berkualiti
3.7. Aktiviti yang sangat rendah risiko kecederaan

Turut hadir sama dalam program ini, Datuk Wira Hj. Md Rawi Mahmud, Timbalan Pengerusi MAIM, Hj. Muhammad Ikram bin Ibrahim, Setiausaha, MAIM, Salfahezlin Mustapha, Akauntan, MAIM, Jurulatih Senamrobik MBMB serta Pegawai dan Kakitangan MAIM.

Pin It

Hubungi Kami

Majlis Agama Islam Melaka,
Pusat Islam Melaka,
Bukit Palah, 75400,
Melaka, MALAYSIA.

G : 2.21462, 102.26442

T : +606 283 7416 / 283 2077 / 284 9809
F : +606 282 6033
E : admin[at]maim[dot]gov[dot]my

Ikuti Kami

Kemaskini Terkini

  • Pada Selasa 16 Julai 2024, 09:34:29.

Jumlah Pelawat

003764644

PENAFIAN : Pihak Majlis Agama Islam Melaka (MAIM) tidak akan bertanggungjawab bagi apa-apa kehilangan atau kerugian disebabkan oleh penggunaan mana-mana maklumat yang diperolehi dari laman web ini serta tidak boleh ditafsirkan sebagai ejen kepada ataupun syarikat yang disyorkan oleh MAIM. 

Paparan terbaik dengan resolusi 1366 x 768 piksel dengan pelayar popular seperti Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox, Safari & Opera. 

Portal Rasmi Majlis Agama Islam Melaka

MyGov Portal

privasi