Program Brisk Walking Aktifkan Gaya Hidup Sihat

programbriskwalk

Program ’Brisk Walking’ Aktifkan Gaya Hidup Sihat – Sungai Melaka
Tujuan program ini diadakan untuk meningkatkan tahap kecergasan diri. Dengan adanya aktiviti seperti ini juga mampu mengurangkan berat badan yang berlebihan serta mengelakkan risiko serangan penyakit kronik. Selain itu, ia juga mampu mengurangkan tekanan hidup yang adakalanya mengganggu kehidupan seperti tekanan emosi, sosial dan mental.
Antara lain manfaat melakukan ’Brisk Walking’ ini adalah :
3.1. Mengurangkan kegelisahan,
3.2. Penyakit kencing manis jenis dua,
3.3. Masalah kardiovaskular
3.4. Membantu tidur dengan lebih mudah.
3.5. Membakar lebih banyak kalori
3.6. Mewujudkan persekitaran hidup yang berkualiti
3.7. Aktiviti yang sangat rendah risiko kecederaan
Turut hadir sama dalam program ini, Datuk Wira Hj. Md Rawi Mahmud, Timbalan Pengerusi MAIM, Hj. Muhammad Ikram bin Ibrahim, Setiausaha, MAIM, Salfahezlin Mustapha, Akauntan, MAIM, Jurulatih Senamrobik MBMB serta Pegawai dan Kakitangan MAIM.
 

UNDIAN

Apakah pendapat anda tentang perkhidmatan yang disediakan oleh MAIM?

STATISTIK PELAWAT

Hari Ini709
Semalam1443
Minggu Ini4887
Bulan Ini25555
Keseluruhan3571393
HUBUNGI KAMI

Majlis Agama Islam Melaka,
Pusat Islam Melaka, Bukit Palah,
75400, Melaka.

 +606-283 7416 / 283 2077
      / 284 9809

 +606 282 6033

 Alamat emel ini dilindungi dari Spambot. Anda perlu hidupkan JavaScript untuk melihatnya.

.